Les bienfaits de l'encens au bois de santal

Les vertus de l'encens au bois de santal

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Si vous pratiquez le yoga ou la méditation, vous avez peut-être déjà senti de le parfum de l'encens au bois de santal sans vous en rendre compte. Utilisé dans de nombreux produits pour l’aromathérapie, il pourrait vous être très utile pour vous détendre.

L'encens bois de santal est connu pour ses propriétés contre le stress. Il rafraîchit l'air naturel, facilite le sommeil et favorise l'ouverture aux autres. C'est un excellent encens pour se détendre et soulager son esprit.

Dans cet article nous vous expliquons tous les bienfaits de l'encens au bois de santal, et comment il peut améliorer votre quotidien. 

bâtons d'encens au bois de santal

Qu’est-ce que le bois de santal et d’où vient-il ?

Le bois de santal provient d’une espèce d’arbre poussant en Inde, au Népal, en Australie et en Nouvelle-Calédonie. Il a été largement utilisé à partir du 15e siècle par les Occidentaux pour la construction de navires, puis il devint un fixateur pour les parfums.

Les populations autochtones utilisaient ce bois précieux en le brûlant pour profiter de ses vertus apaisantes. De nos jours, le bois de santal est présent sous de nombreuses formes comme les huiles essentielles, l’encens, les parfums et les produits cosmétiques.

Les bienfaits de l'encens au bois de santal

L'encens au bois de santal est un des parfums les plus courants en aromathérapie et dans les médecines alternatives. Il possède une odeur douce et boisée, et on lui attribue des propriétés relaxantes, antiseptiques et calmantes.

C'est un encens naturel efficace pour se détendre et soulager le stress. Il fait partie des parfums les plus courants que l'on utilise pour trouver le sommeil et diminuer l'anxiété. 

1) Il agit comme un purificateur d'air naturel 

Nous avons tendance à utiliser trop souvent des produits désodorisants contenant des polluants, ce qui affecte notre respiration et notre humeur de manière indirecte.

Au lieu d'utiliser ces produits, il est intéressant de faire brûler de l'encens au bois de santal fait à partir du bois précieux du santal et de matières premières naturelles.  

2) Il diminue la tension arterielle

 Nous sommes de plus en plus nombreux à subir les effets du stress sur notre mental et notre physique. Pour certaines personnes, cela conduit à une pression artérielle au-dessus de ce qui est acceptable et peut conduire à des maladies cardiaques et des accidents vasculaires.

Dans ce cadre, un changement de mode de vie est recommandé et on peut utiliser les propriétés relaxantes de l'encens au bois de santal pour faire réduire la tension de manière efficace et naturelle. Il faut également suivre les recommandations d'un spécialiste, car cet encens seul n'est pas une médecine alternative. 

3) Il aide à réduire le stress et l’anxiété 

Notre mode de vie moderne est extrêmement pesant et stressant. Il faut sans cesse être performant et effectuer un grand nombre de tâches dans un temps souvent trop court, ce qui conduit à des sensations fortes d'anxiété. 

L'encens au bois de santal est efficace pour lutter contre le stress et les angoisses grâce au bêta-santalol qu'il contient, un composant organique qui aurait un effet bénéfique sur le cerveau. Il est ainsi possible de se sentir bien en respirant un peu de ce parfum d'encens à l'odeur boisée.

3) Il améliore la qualité du sommeil

Si vous souffrez de troubles du sommeil, voire d'insomnies, vous avez certainement utilisé beaucoup de produits et de techniques différentes pour vous aider à dormir. Cependant, la majorité d'entre elles ne sont pas adaptées à tout le monde, et il vaut mieux se pencher sur ses propres sensations pour se reposer.

Brûler de l'encens de santal est excellent pour les personnes qui souffrent de problèmes de sommeil comme l'insomnie car son arôme est légèrement sédatif. Il suffit d'allumer un bâtonnet avant d'aller se coucher pour calmer votre esprit inquiet et vous aider à passer une meilleure nuit de sommeil. 

4) Il favorise l'ouverture et les relations sociales

Le confort moderne et les circonstances de la pandémie ont tendance à nous renfermer sur nous-même et à nous faire vivre dans une certaine crainte des autres. Il est plus difficile de s'ouvrir et d'être connecté à ce monde, ce qui nous empêche parfois d'être pleinement heureux.

Pour faire face à cette instabilité et à nos craintes envers les autres, il est possible de faire brûler de l'encens au bois de santal dans le but de nous apporter une certaine stabilité émotionnelle. Ainsi, il est plus facile de s'ouvrir aux autres personnes et de créer des relations amicales enrichissantes. 

5) Il facilite la méditation

La méditation est certainement une activité populaire et bénéfique pour de nombreuses raisons. Néanmoins, il est parfois difficile de se concentrer ou de trouver la motivation nécessaire pour se mettre à méditer de manière profonde. 

Ce que font beaucoup d'adeptes de cette pratique pour méditer est de créer une sorte de rituel consistant à préparer une pièce en allumant de l'encens. Ainsi, l'esprit sait qu'il doit se détendre car il va devoir se concentrer. 

L'encens au bois de santal est un des encens les plus recommandés pour mieux méditer car il est calmant et son parfum n'est pas trop agressif. En effet, lorsque vous faites de la méditation, il est important de ne pas être distrait par son environnement sensoriel. 

Apaise et facilite la concentration pour méditer

Utilisez l’encens au bois de santal pour améliorez votre bien-être ! 

Nous avons vu ensemble les bienfaits de l’encens au bois de santal et vous savez maintenant comment l’utiliser pour bénéficier de ses vertus. Cet encens n’a maintenant plus de secrets pour vous !

L’encens au bois de santal est excellent pour purifier votre espace intérieur et pour y apporter une ambiance reposante. Vous pouvez vous en servir pour méditer et pour retrouver le calme intérieur. Si vous recherchez de l'encens au bois de santal, cela tombe bien, puisque nous en proposons sur notre site. Cliquez simplement sur l’image ci-dessous pour le découvrir.

cônes d'encens au bois de santal
Il y a de nombreux autres encens comportant des bienfaits importants pour la santé psychique. Pour en savoir plus, nous vous conseillons de lire notre article pour vous aider à choisir votre encens en fonction de votre objectif.

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