Pourquoi faire brûler de la sauge blanche ?

Pourquoi faire brûler de la sauge blanche ?

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La sauge blanche est brûlée depuis des siècles dans le cadre de rituels spirituels et de purification. Elle est appréciée pour ses nombreuses propriétés contre les problèmes digestifs, les troubles de la mémoire et les maux de gorge. Son nom vient du latin « salvia » signifiant « guérir ». C’est la plante digestive par excellence qui comporte de nombreuses vertus médicinales, comme la régulation de la transpiration, des cycles menstruels et c’est également un antiseptique très puissant.

Originaire du sud de la Californie, la sauge blanche (« salvia apiana ») représente une plante sacrée pour les peuples autochtones qui en faisaient brûler pour tous leurs rituels pour purifier les lieux et les personnes. Aujourd’hui, la purification par la fumée, dit « smudging » ou maculage, est devenu une véritable mode ces dix dernières années aux Etats-Unis, et fait tranquillement son chemin en Europe. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir les bienfaits de la combustion de sauge blanche et comment bien la faire brûler pour votre plus grand plaisir !

Le smudging, d’où vient cette pratique ?

Le smudging, d’où vient cette pratique ?

Le maculage qui consiste à brûler de la sauge est pratiqué depuis des siècles par les populations autochtones d’Amérique du Nord. Alors que son utilisation était limitée aux cérémonies et aux rituels de purification, elle s’est vite étendue à d’autres domaines pour ses bienfaits physiques et psychiques. 

La sauge blanche est brûlée par les populations amérindiennes pour leurs rituels chamaniques, les cérémonies religieuses, les naissances et les décès. C’est une plante dont on parle beaucoup de nos jours pour ses bienfaits, mais en réalité elle existe depuis fort longtemps. Alors que la sauge blanche était utilisée par les autochtones, la sauge classique fut brûlée en Grèce Antique pour ses nombreuses propriétés médicinales.

Le nom de la sauge blanche en latin, signifie « guérison » ce qui en dit long sur les bienfaits de cette plante miracle pour la santé. C’est en toute logique que l’on retrouve cette plante dans de nombreux produits de nos jours.

Quelle est la différence entre la sauge et la sauge blanche ?

Quelle est la différence entre la sauge et la sauge blanche ?

Il existe quelques différences notables entre ces deux plantes. La sauge blanche pousse en Amérique du Nord, alors que la sauge de jardin vient de méditerranée. Les feuilles de sauge blanches sont douces et blanches alors que la sauge classique est de couleur verte ou grise. On utilise la sauge blanche afin de purifier et sous forme d’encens, alors que la sauge de jardin est plutôt utilisée comme assaisonnement pour ses propriétés digestives très intéressantes.

Quels sont les bienfaits de la sauge blanche ?

Certains utilisateurs de sauge blanche aguerris en font brûler presque tous les jours afin de pouvoir profiter de ses nombreux bienfaits. Les amérindiens l’utilisaient pour purifier les lieux, les personnes ou les objets et pour traiter certaines maladies comme la grippe. Depuis, son utilisation s’est étendue à d’autres cultures du monde entier. Voici les vertus principales de la sauge blanche.

Quels sont les bienfaits de la sauge blanche ?

Un purificateur très puissant

Une fois qu’elle est en combustion, la sauge blanche permet d’améliorer la qualité de l’air en libérant des ions négatifs tout en neutralisant les ions positifs. Ce qui veut dire qu’elle permet d’atténuer les allergies et les affections respiratoires comme l’asthme. Par contre, il convient de prendre l’air et d’éviter de respirer la fumée de sauge blanche directement. Nous recommandons les bâtons d’encens à la sauge blanche, qui se révèlent très efficace dans cette intention de purification.

Un anti-stress naturel

Le fait d’effectuer un rituel nécessite de la concentration et apporte un sentiment de calme et d’équilibre. Tout comme l’encens naturel, l’odeur de la sauge agît sur une partie de notre cerveau où résident les émotions positives. Une combustion de sauge blanche apporte donc à la fois un sentiment de relaxation et de calme dans notre esprit afin que nous puissions nous remémorer un bon moment de notre vie. Avec un rituel de maculage quotidien, il est possible de réduire le stress significativement.

La sauge blanche pour la guérison et protection physique

La sauge blanche pour la guérison et protection physique

Le fait de vouloir purifier un lieu, des objets ou des personnes a vocation de nettoyage pour retirer les énergies négatives. Si vous cherchez à faire table rase de vos expériences négatives passées et de vos traumatismes, faire brûler de la sauge blanche sera un rituel très efficace dans cette intention. Certains lieux et objets ont également une lourde charge énergétique, et la sauge possède toutes les propriétés pour nettoyer ces objets ou votre environnement afin qu’ils ne vous perturbent plus.

Un antimicrobien et antibactérien puissant 

La sauge blanche possède des propriétés antimicrobiennes et antibactériennes, ce qui signifie qu’elle offre une bonne protection contre les virus et les bactéries. Cette plante considérée comme sacrée par les tribus autochtones a été utilisée pour traiter les affections comme la toux, les rhumes et d’autres affections du système respiratoire. Vous pouvez purifier une pièce ou l’ensemble de votre maison à l’aide de maculage (ou « smudging ») de sauge blanche séchée.

Utiliser de la sauge blanche pour méditer et élever sa conscience spirituelle

Utiliser de la sauge blanche pour méditer et élever sa conscience spirituelle

Être dans le moment présent et prendre conscience de ses émotions est crucial pour trouver l’équilibre et le bonheur. Faire brûler de la sauge, peut aider à promouvoir cet état de pleine conscience en favorisant le calme et l’apaisement. Il est tout à fait possible d’effectuer une séance de méditation en faisant brûler de la sauge blanche pendant ou avant sa séance afin de mieux se concentrer.

Régulateur d’humeur 

La sauge blanche brûlée est très efficace pour réguler l’humeur et les émotions car elle débarrasse un lieu de ses énergies négatives. Faire brûler un peu de sauge blanche libère une fumée apaisante et agréable pour l’esprit. Une fois que l’on se sent plus détendu, il est plus facile d’accéder à ses émotions positives et à les contrôler. 

Favorise un environnement sain et naturel

La sauge blanche est naturelle et apporte un parfum agréable et vivifiant. Son odeur reste plus longtemps que les désodorisants et elle ne contient pas de produits chimiques. La senteur de la sauge blanche apporte davantage de clarté et de sérénité dans le quotidien. En allumant un peu de sauge blanche de temps en temps, on contribue à créer un environnement sain et agréable autour de soi.

Comment faire brûler de la sauge blanche : l’encens à la sauge blanche

Bâtons d'encens à la sauge blanche

Il existe une manière simple et efficace de faire brûler de la sauge blanche si on n‘en a pas encore l’habitude. Elle consiste à allumer des bâtonnets d’encens à la sauge blanche. En effet, pour certaines personnes comme les novices en matière de « smudging », mettre le feu à un fagot de sauge blanche séchée peut paraître délicat, voire dangereux. 

C’est pourquoi nous conseillons fortement les combustions d’encens qui apporteront les mêmes bienfaits sans l’appréhension que peut apporter la technique de maculage (nous verrons plus bas comment bien le réaliser).

Les propriétés de l’encens à la sauge blanche 

L’encens à la sauge blanche possède de nombreuses vertus et il a une grande efficacité pour tout ce qui concerne la purification d’un lieu, d’un objet ou d’une personne. On l’utilise afin de chasser les énergies négatives et les mauvais esprits, afin que les bonnes énergies puissent entrer.

Il est intéressant de noter que l’encens de sauge blanche apporte des ions négatifs contenus dans sa fumée. À priori, on pourrait penser que c’est une mauvaise chose, mais en réalité notre air est composé d’un grand nombre d’ions positifs qu’il faut contrebalancer avec des ions négatifs afin d’apporter un environnement sain avec une bonne qualité d’air.

Il favorise la guérison 

Il favorise la guérison

L’encens de sauge blanche est une plante connue pour ses propriétés médicinales et anti-inflammatoires. Il favorise la prévention des infections et c’est un stimulant pour traiter les problèmes de digestion.

Un produit d’aromathérapie 

L’aromathérapie est le soin par les plantes et l’encens à la sauge blanche a cette capacité de laisser un parfum durable dans un foyer. Son odeur laisse une sensation agréable qui dure et qui nous rappelle de bons souvenirs. Respirer de la sauge blanche, à condition de prendre un bon bol d’air frais, aide à soulager ses peines et stimule l’élimination des virus.

Il contribue à l’élévation spirituelle

Comment purifier votre maison avec de la sauge blanche

La sauge blanche est utilisée dans la majorité des rituels autochtones et pour les cérémonies chamaniques. Les amérindiens font brûler cette plante pour décharger les énergies négatives, mais aussi pour accompagner leurs prières. On sait que les tribus indiennes aiment être connectées avec la nature et les esprits. Si vous recherchez ce type d’intention, l’encens à la sauge blanche sera la fragrance idéale.

Comment purifier votre maison avec de la sauge blanche ?

Le smudging ou la purification par la fumée nécessite un peu de matériel afin de pouvoir effectuer la cérémonie. Il vous faudra donc vous équiper :

  • De bougies ou d’allumettes afin d’allumer le bâton de fumigation de sauge blanche.
  • D’un conteneur, comme un bol en argile ou une coquille d’ormeau pour placer la sauge en combustion.
  • D’un bol rempli de sable pour éteindre correctement le fagot une fois que le rituel sera terminé.

Préparer votre rituel de maculage avec de la sauge blanche 

Avant d’entamer votre rituel, nous vous conseillons de prendre au moins 5 minutes pour méditer afin de ralentir vos pensées et le battement de votre cœur. S’il y a d'autres personnes qui se situent dans la pièce où vous souhaitez effectuer le rituel, invitez-les à la cérémonie. Si vous le souhaitez, il est également possible d'inclure des sons et des cloches lors de votre rituel.

Enfin, assurez-vous de bien fixer votre intention sur le nettoyage de votre espace et prenez le soin de visualiser votre maison et votre famille heureuse : le nettoyage de votre maison implique un renouveau et un certain « vide » qui permet d’accueillir les intentions nouvelles. C'est le moment de bien vous concentrer !

Maculer votre espace

Maintenant que vous avez le matériel nécessaire en main, vous pouvez commencer votre rituel de maculage. Il est conseillé d'allumer votre bâton de purification depuis l'entrée de votre maison, puis de vous déplacer dans chacune des pièces en marchant dans le sens des aiguilles d'une montre sur tout le périmètre de votre foyer. Afin d'évacuer les énergies négatives, pensez à laisser une fenêtre ouverte.

Assurez-vous de diffuser la fumée dans tous les espaces cachés de votre maison comme les placards, les sous-sols, et les endroits sombres et n'hésitez pas à prendre les escaliers ou à les descendre, tout en continuant à vous déplacer dans le sens des aiguilles d’une montre. Cette façon de procéder s'appelle la circumambulation, une pratique qui existe depuis plusieurs siècles dans les cultures anciennes, afin de rendre en espace plus sacré. Certaines personnes aiment également réciter un mantra bouddhiste ou chanter, mais cela n'est pas nécessaire si vous sentez déjà bien. 

Conclure votre cérémonie

Conclure votre cérémonie

La cérémonie de purification par la fumée se termine là où elle a commencé, devant votre porte d'entrée. La tradition consiste à imaginer votre maison remplie de lumière blanche et brillante, et c'est à ce moment-là que vous pouvez exprimer votre intention principale avant de clore ce rituel. 

Comment se purifier avec de la sauge blanche ? 

Pour se purifier en utilisant de la sauge blanche, on peut se tenir debout et droit avec les jambes légèrement écartées. En maintenant le bâton de sauge à une distance de bras, remontez-le depuis vos pieds jusqu’à votre tête. Vous pouvez réciter un mantra intérieurement ou à voix haute si vous le souhaitez. Faîtes bien attention de ne pas inhaler une quantité trop importante de fumée.

Comment purifier un objet avec de la sauge blanche ?

Comment purifier un objet avec de la sauge blanche

Dans la pratique, on purifie un objet afin de lui retirer son énergie négative ou afin de rétablir une connexion spirituelle perdue avec celui-ci. Le rituel de purification d’un objet consiste à le tenir au-dessus du bâton de sauge blanche en combustion et de déplacer cet objet d’avant en arrière dans la traînée de fumée. Cette dernière doit bien toucher l’objet et elle doit être séparée en deux traînées avant que vous ne la dissipiez.

Dans la tradition, il faut réciter ceci : « Déesse, je te demande de purifier cet objet, en le débarrassant de toute négativité résiduelle. Laisse cet outil devenir un conduit, permettant à l'Esprit de le traverser efficacement et abondamment, me donnant un aperçu clair et pertinent de mes questions et de mes poursuites ».

À quelle fréquence devez-vous faire brûler de la sauge blanche ?

Il est possible de faire des rituels de purification à partir d'une fois par an, ou plus si vous souhaitez nettoyer votre espace. C'est particulièrement recommandé lorsque vous emménagez dans une nouvelle maison, ou pour commencer une nouvelle année lunaire. 

Y-a-t-il des effets secondaires à utiliser de la sauge blanche ?

Y-a-t-il des effets secondaires à utiliser de la sauge blanche

Toute combustion dégage du dioxyde de carbone, il faut donc être assez vigilant concernant sa santé. Il n'y a pas de risque particulier à inhaler de la sauce blanche, cependant, il faut impérativement aérer votre maison et respirer de l'air frais régulièrement si vous comptez faire des combustions d’encens de sauge blanche ou faire brûler des fagots. 

Où trouver de la sauge blanche pour la purification ?

Où trouver de la sauge blanche pour la purification

La sauge blanche peut être parfois difficile à trouver, surtout si vous n’avez pas accès à une boutique spécialisée dans les plantes naturelles ou les encens. Sur notre site, vous pourrez trouver à la fois ces encens et de la sauge blanche à brûler. Vous pouvez utiliser des bâtonnets d’encens de sauge pour purifier votre maison, si vous souhaitez commencer à utiliser de la sauge et que vous ne vous sentez pas encore assez en confiance pour faire brûler des fagots.


4 commentaires

  • Alice

    Merci pour cette recommandation Nathalie. Au plaisir de vous revoir sur notre blog :)

  • Alice

    Merci Françoise ! Je suis content que l’article vous plaise. Passez un bonne journée !

  • Nathalie

    J’utilise la sauge blanche à usage professionnel. Je recommande, c’est la plante parfaite pour purifier son environnement avant la méditation.

  • Françoise

    Merci Alice pour ce super article! Il est vrai que faire brûler de la sauge blanche a de nombreuses vertus, j’utilise cette plante pour purifier ma maison.

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