Le lien entre l’odeur et la mémoire

Le lien entre l’odeur et la mémoire

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Avez-vous déjà senti une odeur de parfum ou de fleur qui vous a ramené vers un agréable souvenir, parfois très lointain ? Une réminiscence que vous aviez totalement oubliée et qui apparaît d’un coup comme si vous veniez de la vivre ? Peut-être vous-a-t-elle rappelé un ancien amour, une personne de votre famille ou un événement qui a marqué votre enfance ?

Si oui, c’est parce qu’il existe un lien entre les odeurs et notre mémoire ! Si vous ne saviez-pas encore que cette connexion fût possible, vous découvrirez tout ce que vous devez connaître sur la mémoire olfactive et comment celle-ci nous influence.

Comment notre cerveau interprète-t-il les odeurs ?

Comment notre cerveau interprète-t-il les odeurs

Le cerveau traite la plupart des stimuli sensoriels comme le bruit et la lumière dans une zone où est située le thalamus. Cependant, ce n’est pas le cas pour les odeurs qui sont, elles traitées de manière différente. Ces dernières sont traitées dans une zone primaire de notre cerveau contenant nos souvenirs, et cela, sans que nous en ayons pleinement conscience.

Le rôle des fragrances dans notre quotidien 

Lorsque nous sentons une odeur particulière, nous n’avons pas de mots ou d’adjectifs pour décrire l’ensemble des nuances de son parfum. C’est le cas lorsque l’on brûle de l’encens naturel. Ce parfum nous fait penser à un instant de notre existence où nous nous sommes sentis calme et reposé. Cette odeur est très souvent accompagnée d’une expérience. Par exemple, peut-être avez-vous senti de l’encens lorsque vous vous êtes rendu dans un lieu de culte, ou alors lors de votre dernière séance de yoga avec une amie.

Il est possible qu’une odeur vous rappelle un séjour en vacances en famille, comme lorsque l’on sent le parfum de la lavande en Provence. C’est ainsi que notre cerveau « comprend » les odeurs. Il les associe à un souvenir et à une émotion. L’encens est ressenti par notre cerveau comme un moment de calme, une sensation de chaleur et un instant de partage avec d’autres personnes (cours de yoga, méditation, sophrologie ou tai chi pour citer quelques exemples).

Les odeurs pour comprendre les maladies touchant le cerveau

Les odeurs pour comprendre les maladies touchant le cerveau

Un mauvais odorat est très souvent lié à une maladie. Cette dernière peut être bénigne, comme un rhume, ou plus sévère, comme une lésion cérébrale ou la maladie d’Alzheimer. Le lien qui existe entre notre cerveau et les odeurs donne beaucoup de sens à ces affections qui touchent le cerveau et notre santé de manière plus générale. Ainsi, des tests d’odorat sont réalisés régulièrement afin d’obtenir des diagnostics complets sur des maladies comme celle d’Alzheimer, afin de pouvoir les détecter de manière plus précoce et de les soigner.

L’aromathérapie et ses bienfaits 

Puisque nous comprenons mieux le lien qui existe entre le cerveau et les odeurs, il est logique de penser que pour conserver une santé optimale, il est possible d’utiliser le pouvoir des odeurs sur notre mémoire. Il est donc possible de se servir de certains parfums de manière thérapeutique pour soulager certains de nos états émotionnels comme le stress ou l’anxiété.

Dans ce cadre, l’aromathérapie par les huiles essentielles ou l’encens naturel, peuvent se révéler extrêmement efficace pour soulager les personnes de nature anxieuse, qui ont des difficultés à surmonter certaines étapes importantes de leur quotidien, alors qu’elles en auraient les capacités si elles pouvaient mieux comprendre leurs émotions et comment agir sur celles-ci.

L’aromathérapie et ses bienfaits

 Si vous vous sentez stressé(e), il vous est possible d’utiliser de l’encens à la camomille ou à la lavande afin de vous relâcher et de relativiser votre situation. Ce sont des fragrances qui évoquent souvent des moments de détente et de joie dans notre quotidien ou dans nos souvenirs d’enfance. Ces parfums, toute comme l’encens bois de santal ou de thé vert, ont également des propriétés pour soulager les symptômes de la dépression, sans compter le bien-être que procure le spectacle d’une belle fumée d’encens qui s’élève vers les cieux. Cela peut vraiment faire la différence dans la vie d’une personne en détresse psychologique !

Comment profiter du pouvoir des odeurs dans votre quotidien

Si vous souhaitez vous servir des odeurs pour améliorer votre bien-être psychique, vous pouvez commencer par faire brûler de l’encens naturel. Choisissez un parfum qui vous plaît et explorez de nouvelles fragrances régulièrement pour constater l’impact qu’elles ont sur vos émotions. Pour une expérience sensorielle plus poussée, nous vous recommandons d’utiliser un porte-encens original à refoulement qui vous apportera une sensation de réconfort en plus de sentir une bonne odeur ! Cliquez sur l’image ci-dessous pour accéder à notre collection. 

porte encens originaux

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