Brûler de la sauge pour purifier : 11 vertus que vous devriez connaître

Brûler de la sauge -

Brûler de la sauge pour purifier : 11 vertus que vous devriez connaître

Brûler de la sauge est une pratique ancestrale comportant de nombreux bienfaits. Dissiper l'énergie négative, assainir une pièce ou encore améliorer sa concentration. Dans cet article retrouvez 11 vertus de la sauge et des conseils pour bien la bruler.

encens bâton sauge blanche

La combustion de Sauge : d'où vient cette pratique ?

Brûler de la sauge est un ancien rite spirituel, une pratique culturelle ou tribale amérindienne bien établie, bien qu'elle ne soit pas pratiquée par toutes les tribus.

Nous devons cette tradition à de nombreux peuples amérindiens tels que les Lakota, les Chumash, les Cahuilla, entre autres. De nombreuses autres cultures dans le monde partagent des rituels similaires.

Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur les bienfaits de la combustion de sauge et sur la façon dont vous pouvez l'utiliser pour améliorer votre bien-être général.

1) Brûler de la sauge pour purifier

 Bruler de la sauge pour purifier

Les types de sauge les plus utilisés ont des propriétés antimicrobiennes. Cela signifie qu'elles tiennent les bactéries, les virus et les champignons infectieux à distance.

La sauge blanche des prairies (Artemisia ludoviciana) est à la fois antimicrobienne et antibactérienne. La sauge blanche est également antimicrobienne. Et il a été démontré que les deux ont un effet répulsif sur les insectes.

La croyance selon laquelle la combustion de sauge élimine les impuretés spirituelles, les agents pathogènes et même les insectes a été fondamentale pour cette pratique de purification à la sauge.

2) Allumer de la sauge pour soulager les symptômes de certaines affections

allumer de la sauge pour soulager les symptômes

 

Il s'avère que la sauge peut aider à assainir l'air en plus de repousser les insectes et les bactéries. Bien que cela n'ait pas été prouvé scientifiquement, on pense que la combustion de la sauge libère des ions négatifs. On dit que cela aide à neutraliser les ions positifs.

Les ions positifs courants sont des allergènes comme la pollution et la poussière

Si ce bienfait est avéré, brûler de la sauge peut être une bénédiction pour les personnes souffrant d'asthme, d'allergies, de bronchites et d'autres problèmes respiratoires.

Mais l'inhalation de la fumée pendant la combustion peut aggraver n'importe quelle condition respiratoire. Attendez que la fumée se dissipe avant d'entrer dans la pièce.

3) La sauge comme outil spirituel

la sauge comme outil spirituel

Les inhalations de sauge ont longtemps été utilisée pour se connecter au monde spirituel ou pour renforcer l'intuition.

Pour les guérisseurs brûler de la sauge est utilisé pour atteindre un état de bien être ou pour résoudre ou réfléchir à des dilemmes spirituels.

Il pourrait même y avoir un fondement scientifique. Certains types de sauge, dont les sauges salvia et la sauge blanche des prairies, contiennent de la thuyone.

La recherche montre que la thuyone est légèrement psychoactive. On la trouve en fait dans de nombreuses plantes utilisées dans des rituels culturels et spirituels pour renforcer l'intuition.

4)  Dissiper l'énergie négative avec la sauge

disperser l'énergie spirituelle avec la sauge

La diffusion de sauge peut également être utilisée comme un outil rituel pour se débarrasser de la négativité. Cela inclut les traumatismes passés, les mauvaises expériences ou les énergies négatives des autres.

Cela peut vous aider à établir un environnement positif pour la méditation ou un autre rituel. En choisissant de vous asseoir et de vous débarrasser des pensées négatives dans un rituel comme celui-ci, vous fixez votre attention et votre dévouement à l'amélioration de vous-même. Choisir de s'engager dans un rituel peut être le début d'un changement de mentalité.

5) Purifier ou habiliter des objets spécifiques

objet purifié

Certains objets peuvent posséder un historique qualifié de négatif. Ils peuvent être attaché à une mauvaise énergie.

La combustion d’encens de sauge crée une fumée parfumée qui permettrait de purifier des objets spécifiques et de leur retirer cette énergie négative.

Cela peut être utile pour les nouveaux achats, les cadeaux ou les objets d'occasion.

Si vous êtes préoccupé par ce passé négatif ou l'énergie attachée à un objet nouveau ou inconnu, la combustion de sauge peut vous apporter une tranquillité d'esprit et rendre l'objet plus sacré pour vous.

6) La sauge pour améliorer votre humeur

personne de bonne humeur

La tradition veut que la combustion de sauge puisse élever l'esprit pour bannir la négativité.

Certaines recherches vont dans ce sens comme cette étude de 2014 ayant montré que la sauge blanche des prairies (également appelée estafiate) est un important remède traditionnel pour traiter l'anxiété, la dépression et les troubles de l'humeur dans certaines cultures.

7) La combustion de la sauge pour apaiser le stress

Si le fait de brûler de la sauge peut améliorer l'humeur, elle peut aussi être une grande alliée contre le stress.

Un projet de recherche de 2016 pour l'Université du Mississippi a établi que la sauge blanche (Salvia apiana) est riche en composés qui activent certains récepteurs dans le cerveau. Ces récepteurs sont responsables de l'élévation de l'humeur, de la réduction du stress et même du soulagement de la douleur.

8) La sauge peut améliorer la qualité de votre sommeil

2 personnes qui dorment

La sauge a été traditionnellement utilisée pour se protéger contre la négativité qui pourrait interférer le sommeil.Certaines recherches suggèrent que la sauge contient des composés qui pourraient soulager l'insomnie.

La sauge de jardin classique (Salvia officinalis) est parfois brûlée comme la sauge blanche. Elle est également utilisée pour améliorer le sommeil et apaiser l'anxiété.

9) La sauge pour aider votre mémoire

En plus de dissiper l'énergie négative, d'améliorer l'humeur et de renforcer l'intuition, la sauge peut améliorer votre mémoire et votre concentration.

Une revue d'études réalisée en 2016 a démontré que les bienfaits de la sauge sur le plan cognitif sont prometteurs. Elle serait peut-être utilisée pour traiter la démence et la maladie d'Alzheimer. Néanmoins, des recherches supplémentaires sont nécessaires.

10) La sauge blanche pour augmenter votre niveau d'énergie

personne pleine d'énergie

Débarrasser le corps, les objets et les espaces de la mauvaise énergie peut aider à accueillir de nouvelles énergies, plus fraîches et plus positives. D'une certaine manière, cela pourrait avoir un effet énergisant et aide à lutter contre la fatigue.

11) Brûler de la sauge pour assainir

Pour certains, c'est peut-être le meilleur de tous les avantages : La sauge est un bel encens à l'arôme divin, pur et simple. Elle fonctionne aussi très bien comme désodorisant ou contrôleur d'odeurs sans produits chimiques.

Comment brûler de la sauge : mode d’emploi

La pratique de la combustion de la sauge est assez simple et peu d'outils sont nécessaires.

Ce qu'il vous faut

  • un paquet de sauge (ou un bâtonnet de sauge)
  • certains recommandent un coquillage ou un bol de céramique, d'argile ou de verre pour contenir la sauge en combustion ou capturer les cendre
  • certains recommandent des allumettes plutôt qu'un briquet
  • une plume ou un éventail optionnel pour l'évacuation de la fumée

encens de sauge

Il existe de nombreux types de sauge utilisables pour la combustion. Parmi lesquels :

  • la sauge blanche (Salvia apiana)
  • les autres espèces de salvia
  • la sauge blanche des prairies ou estafiate (Artemisia ludoviciana)
  • les autres espèces d'Artemisia

Comment se préparer à brûler de la sauge

Avant de brûler de la sauge, certains recommandent de définir des intentions si on le fait dans un but spirituel, énergétique et de nettoyage de la négativité. Retirez les animaux ou les personnes de la pièce.

Il est également important de laisser une fenêtre ouverte avant, pendant et après la combustion. Cela permet à la fumée de s'échapper.

Certains pensent que la fumée emporte avec elle des impuretés et de l'énergie négative alors ne sautez pas cette étape.

Comment purifier votre espace de vie, des objets et autres ?

corps purifié

Pour le corps:

  • Allumez le bout d'un paquet de sauge avec une allumette. Soufflez rapidement s'il prend feu.
  • Le bout des feuilles doit couver lentement, dégageant une épaisse fumée. Dirigez cette fumée autour de votre corps et dans l'espace avec une main tout en tenant le fagot dans l'autre.
  • Laissez l'encens s'attarder sur les zones de votre corps ou de votre environnement sur lesquelles vous souhaitez vous concentrer. L'utilisation d'un éventail ou d'une plume peut également aider à diriger la fumée, bien que cela soit facultatif.
  • Laissez les cendres s'accumuler dans un bol ou une coquille en céramique.

Assainir votre maison ou votre espace de vie

fumée

Dans ce cas, dirigez la fumée de sauge sur toutes les surfaces et dans tous les espaces de votre maison ou de votre lieu de vie. Soyez minutieux.

Certains recommandent de travailler dans le sens des aiguilles d'une montre autour de votre maison, en revenant au point de départ, surtout à des fins spirituelles. D'autres recommandent de travailler dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

Faites ce qui vous semble le mieux adapté à votre situation et suivez votre intuition.

Purifier un objet à l’aide de sauge

Dirigez la fumée autour et au-dessus de l'objet de votre choix.

Cela peut être fait sur un nouvel objet, tel qu'un bijou, un meuble ou un vêtement, pour le protéger ou le débarrasser de son énergie négative. Les objets liés à des expériences ou des souvenirs négatifs peuvent également être tachés.

Certaines personnes brûlent de la sauge sur des objets spéciaux, pour reconnaître l'objet avec une signification sacrée.

La sauge et l’aromathérapie

une personne qui respire bien

Vous pouvez également allumer et brûler de la sauge pour améliorer l'odeur, le parfum et l'humeur.

Il suffit de faire flotter la fumée de sauge dans votre maison et autour de celle-ci. Vous pouvez placer le paquet dans un bol ou un brûleur à l'épreuve du feu et le laisser fumer pendant un certain temps.

Que faire après la combustion de sauge ?

Assurez-vous que votre bâton de sauge est complètement éteint. Vous pouvez l’éteindre en tamponnant l'extrémité allumée dans un petit bol de cendre ou de sable.

Vérifiez attentivement l'extrémité pour vous assurer qu'il n'y a plus de braises qui brûlent. Une fois qu'elle est complètement éteinte, rangez-la dans un endroit sûr et sec, à l'abri du soleil.

Y a-t-il des effets secondaires ou des risques à brûler de la sauge ?

salon zen

Lorsqu'elle est effectuée correctement et respectueusement, la fumigation est totalement sûre et les senteurs durent une fois que la fumée s'est dissipée.

Faites attention à la sauge lorsqu'elle est allumée. Si vous ne faites pas attention, des brûlures et même un incendie sont possibles. Ayez de l'eau à proximité.

Ne laissez jamais la sauge en combustion sans surveillance. Veillez à éteindre complètement votre fagot de sauge après chaque utilisation.

Il est courant de déclencher des détecteurs de fumée. Pensez-y si vous faites de la fumigation dans un bâtiment public.

Les personnes souffrant d'asthme et d'autres problèmes respiratoires peuvent être plus sensibles à la fumée et avoir des réactions indésirables.

Laissez toujours une fenêtre ouverte lorsque vous faites bruler de la sauge. Inhaler de la fumée peut être dangereux pour votre santé.

Brûler de la sauge : le verdict

tradition ancestrale

Brûler de la sauge présente de nombreux avantages en tant que pratique spirituelle. Certaines recherches confirment les bienfaits de la sauge pour la santé, comme ses propriétés antimicrobiennes et sa vigilance accrue, mais d'autres recherches sont nécessaires.

Il faut garder à l'esprit que brûler de la sauge est une pratique religieuse sacrée dans certaines cultures amérindiennes. Traitez le rituel avec respect.

Pour aller plus loin voici deux questions souvent posées au sujet de la sauge.

Quelle sauge pour purifier la maison ?

La sauge blanche est celle qui est recommandée pour la purification. Dans la culture amérindienne, la sauge blanche est utilisée dans la cérémonie de la fumée. Le corps et la pièce sont exposés à la sauge blanche pour en libérer les énergies négatives.

Où acheter de la sauge à bruler ?

Vous pouvez trouver de la sauge sous différentes formes dans des magasins spécialisés et nous proposons de la sauge blanche séchée sur notre site.

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