Brûler de la sauge pour purifier : 11 vertus que vous devriez connaître

Brûler de la sauge pour purifier : 11 vertus que vous devriez connaître

Brûler de la sauge est une pratique ancestrale comportant de nombreuses vertus. Dissiper l'énergie négative excessive, assainir une pièce ou encore améliorer sa concentration. Il est vrai que cette pratique peut paraître curieuse pour beaucoup d'entre nous, alors que cette pratique existe de puis longtemps et provient de la culture amérindienne.

C'est un rite similaire à la combustion de myrrhe et d'encens que l'on retrouve dans les églises, et de nos jours bien d'autres cultures utilisent la sauge pour ses bienfaits purificateurs et réparateurs.

Vous vous demandez maintenant pourquoi faudrait-il brûler de la sauge à la maison, et beaucoup de personnes le font pour purifier leur foyer et se sentir mieux. Avant de découvrir les 11 vertus de la sauge et des conseils pour bien la brûler, commençons par un en savoir plus sur l'origine de cette pratique et sa signification.

encens bâton sauge blanche

A) La combustion de Sauge : d'où vient cette pratique ?

Brûler de la sauge est un de ces anciens rites, une pratique culturelle ou tribale amérindienne bien établie, bien qu'elle ne soit pas pratiquée par toutes les tribus.

Nous devons cette tradition à de nombreux peuples amérindiens tels que les Lakota, les Chumash, les Cahuilla, entre autres. De nombreuses autres cultures dans le monde partagent des rituels et des cérémonies chamaniques similaires.

Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur la signification de la combustion de feuilles de sauge et sur la façon dont vous pouvez utiliser ses propriétés médicinales pour améliorer votre bien-être général.

B) Signification de la sauge

Les sauges sont des plantes de la famille des Lamiacées que l'on retrouve dans toutes les zones tempérées et dans les régions ensoleillées. C'était une des plantes médicinales du Moyen-Âge que l'on utilisait pour ses vertus médicinales. Son nom vient d'ailleur du Latin et signifie "guérir", tant ses bienfaits sur la santé sont vastes. Découvrons maintenant toutes ces vertus. 

C) Brûler de la sauge : tous les bienfaits

1) Brûler de la sauge pour purifier

 Bruler de la sauge pour purifier

La sauge une fois en combustion, sert à purifier l'air de la maison grâce à ses propriétés antimicrobiennes puissantes. Les types de sauge les plus utilisées (sauge blanche et sauge des prairies) ont des propriétés antiseptiques. Cela signifie qu'elles tiennent les bactéries, les virus et les champignons infectieux à distance. La sauge blanche des prairies (Artemisia ludoviciana) est à la fois antiseptique et antibactérien. Il a été démontré que les deux types de sauge ont un effet répulsif sur les insectes.

La croyance selon laquelle les fumigations de feuille de sauge éliminent les impuretés spirituelles, les agents pathogènes et même les insectes a été fondamentale pour cette pratique de purification à la sauge originaire des rites autochtones. 

2) Allumer de la sauge pour soulager certaines affections

allumer de la sauge pour soulager les symptômes

Il s'avère que l'encens naturel de sauge peut aider à assainir l'air en plus de repousser les insectes et les bactéries. Bien que cela n'ait pas été prouvé scientifiquement, on pense que la combustion de la sauge libère des ions négatifs. On dit que cela aide à neutraliser les ions positifs. Les ions positifs courants sont des allergènes comme la pollution et la poussière.

Si ce bienfait sur les voies respiratoires est avéré, brûler de la sauge peut être une bénédiction pour les personnes souffrant d'asthme, d'allergies, de bronchites et d'autres problèmes respiratoiresMais l'inhalation de la fumée pendant la combustion peut aggraver n'importe quelle condition respiratoire. Attendez que la fumée se dissipe avant d'entrer dans la pièce, et pensez à toujours l'aérer. Nous vous conseillons d'utiliser un porte encens japonais pour plus de sécurité.

3) Les propriétés spirituelles de la sauge

la sauge comme outil spirituel

Les inhalations de sauge ont longtemps été utilisée pour se connecter au monde spirituel ou pour renforcer l'intuition. On la considère comme une plante médicinale aux vertus anti-inflammatoires. Pour les guérisseurs brûler de la sauge stimule un état de bien être ou pour résoudre ou réfléchir à des dilemmes spirituels.

Il pourrait même y avoir un fondement scientifique. Certains types de sauge, dont les sauges salvia et la sauge blanche des prairies, contiennent de la thuyone. Cette valeur pourrait donc aider à la guérison et aurait de fortes vertus médicinales.

La recherche montre que la thuyone est légèrement psychoactive. On la trouve en fait dans de nombreuses plantes utilisées dans des rituels culturels et spirituels où l'on brûle des feuilles séchées de sauge pour renforcer l'intuition.

4)  Dissiper l'énergie négative avec la combustion de sauge

disperser l'énergie spirituelle avec la sauge

La diffusion de sauge peut également être utilisée comme un outil rituel pour se débarrasser des ondes négatives. Cela inclut les traumatismes passés, les mauvaises expériences, les pensées ou les énergies négatives des autres. La sauge peut être employée pour chasser les mauvais esprits et elle a un effet purificateur.

Cela peut vous aider à établir une atmosphère relaxante pour la méditation ou un autre rituel. En choisissant de vous asseoir et de vous débarrasser des pensées négatives dans un rituel comme celui-ci, vous fixez votre attention et votre dévouement à l'amélioration de vous-même. Choisir de s'engager dans un rituel peut être le début d'un changement de mentalité en commençant par calmer votre système nerveux.

5) Purifier ou habiliter des objets spécifiques

objet purifié

Certains objets peuvent posséder un historique qualifié de négatif. Ils peuvent être attaché à une mauvaise énergie.

La combustion d’encens de sauge crée une fumée parfumée très efficace pour purifier des objets spécifiques et de leur retirer cette énergie négative. Cela peut être utile pour les nouveaux achats, les cadeaux ou les objets d'occasion.

Si vous êtes préoccupé par ce passé négatif ou l'énergie attachée à un objet nouveau ou inconnu, la combustion de sauge peut vous apporter une tranquillité d'esprit et rendre l'objet plus sacré pour vous.

6) Brûler de la sauge pour améliorer votre humeur

personne de bonne humeur

La tradition veut que la combustion de sauge ainsi que l'huile essentielle à la sauge puisse élever l'esprit pour bannir la négativité.

Certaines recherches vont dans ce sens comme une étude de 2014 ayant montré que la sauge blanche des prairies (également appelée estafiate) est un important remède traditionnel pour traiter l'anxiété, la dépression et les troubles de l'humeur dans certaines cultures.

7) La fumigation de sauge pour éloigner le stress

Si le fait de brûler des bâtonnets d'encens de sauge peut améliorer l'humeur, elle peut aussi être une grande alliée pour guérir le stress et elle soulage les douleurs.

Un projet de recherche de 2016 pour l'Université du Mississippi a établi que la sauge blanche (Salvia apiana) est riche en composés qui activent certains récepteurs dans le cerveau. Ces récepteurs sont responsables de l'élévation de l'humeur, de la réduction du stress et même du soulagement de la douleur.

8) Brûler de la sauge peut améliorer la qualité de votre sommeil

2 personnes qui dorment

La sauge a été traditionnellement comme stimulant pour se protéger contre la négativité qui pourrait interférer le sommeil. Certaines recherches suggèrent que la sauge contient des composés thérapeutiques qui pourraient soulager l'insomnie.

La sauge de jardin classique (Salvia officinalis) est parfois brûlée comme la sauge blanche. Elle est également utilisée pour améliorer le sommeil et apaiser l'anxiété.

9) La sauge brûlée peut aider votre mémoire et votre concentration

En plus de dissiper l'énergie négative, d'améliorer l'humeur et de renforcer l'intuition, les fragrances de sauge peuvent améliorer votre mémoire et votre concentration.

Une revue d'études réalisée en 2016 a démontré que les bienfaits de la sauge sur le plan cognitif sont prometteurs. Elle serait peut-être utilisée pour traiter la démence et la maladie d'Alzheimer. Néanmoins, des recherches supplémentaires sont nécessaires.

10) La sauge officinale aide à augmenter votre niveau d'énergie

personne pleine d'énergie

Débarrasser le corps, les objets et les espaces de la mauvaise énergie peut aider à accueillir de nouvelles énergies, plus fraîches et plus positives. D'une certaine manière, cela pourrait avoir un effet énergisant et aide à lutter contre la fatigue.

11) Brûler de la sauge pour assainir

Pour certains, c'est peut-être le meilleur de tous les avantages : La sauge est un bel encens à l'arôme divin, pur et simple. Elle fonctionne aussi très bien comme désodorisant ou contrôleur d'odeurs sans produits chimiques.

D) Comment brûler de la sauge : mode d’emploi

La pratique de la combustion d'encens de sauge est assez simple et peu d'outils sont nécessaires.

 Ce qu'il vous faut

  • un paquet de sauge (ou un bâtonnet de sauge)
  • certains recommandent un coquillage ou un bol de céramique, d'argile ou de verre pour contenir la sauge en combustion ou capturer les cendre
  • certains recommandent des allumettes plutôt qu'un briquet
  • une plume ou un éventail optionnel pour l'évacuation de la fumée

encens de sauge

Il existe de nombreux types de sauge utilisables pour la combustion. Parmi lesquels :

  • la sauge blanche (Salvia apiana)
  • les autres espèces de salvia
  • la sauge blanche des prairies ou estafiate (Artemisia ludoviciana)
  • les autres espèces d'Artemisia

Comment se préparer à brûler de la sauge

Avant de brûler de la sauge, certains recommandent de définir des intentions si on le fait dans un but spirituel, énergétique et de nettoyage de la négativité. Retirez les animaux ou les personnes de la pièce. Utiliser de préférence un diffuseur d'encens.

Il est également important de laisser une fenêtre ouverte avant pour renouveler l'air intérieur, pendant et après la combustion. Cela permet à la fumée de s'échapper.

Certains pensent que la fumée emporte avec elle des impuretés et de l'énergie négative alors ne sautez pas cette étape.

Comment purifier votre espace de vie, des objets et autres ?

corps purifié

Pour le corps:

  • Allumez le bout d'un paquet de sauge avec une allumette. Soufflez rapidement s'il prend feu.
  • Le bout des feuilles doit couver lentement, dégageant une épaisse fumée. Dirigez cette fumée autour de votre corps et dans l'espace avec une main tout en tenant le fagot dans l'autre.
  • Laissez l'encens s'attarder sur les zones de votre corps ou de votre environnement sur lesquelles vous souhaitez vous concentrer. L'utilisation d'un éventail ou d'une plume peut également aider à diriger la fumée, bien que cela soit facultatif.
  • Laissez les cendres s'accumuler dans un bol ou une coquille en céramique.

Assainir votre maison ou votre espace de vie

fumée

Dans ce cas, dirigez la fumée de sauge sur toutes les surfaces et dans tous les espaces de votre maison ou de votre lieu de vie. Soyez minutieux.

Certains recommandent de travailler dans le sens des aiguilles d'une montre autour de votre maison, en revenant au point de départ, surtout à des fins spirituelles. D'autres recommandent de travailler dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

Faites ce qui vous semble le mieux adapté à votre situation et suivez votre intuition.

Purifier un objet à l’aide de sauge

Dirigez la fumée autour et au-dessus de l'objet de votre choix.

Cela peut être fait sur un nouvel objet, tel qu'un bijou, un meuble ou un vêtement, pour le protéger ou le débarrasser de son énergie négative. Les objets liés à des expériences ou des souvenirs négatifs peuvent également être tachés.

Certaines personnes brûlent de la sauge sur des objets spéciaux, pour reconnaître l'objet avec une signification sacrée.

La sauge et l’aromathérapie

une personne qui respire bien

Vous pouvez également allumer et brûler de la sauge pour améliorer l'odeur, le parfum et l'humeur.

Il suffit de faire flotter la fumée de sauge dans votre maison et autour de celle-ci. Vous pouvez placer le paquet dans un bol ou un brûleur à l'épreuve du feu et le laisser fumer pendant un certain temps.

Que faire après la combustion de sauge ?

Assurez-vous que votre bâton de sauge est complètement éteint. Vous pouvez l’éteindre en tamponnant l'extrémité allumée dans un petit bol de cendre ou de sable.

Vérifiez attentivement l'extrémité pour vous assurer qu'il n'y a plus de braises qui brûlent. Une fois qu'elle est complètement éteinte, rangez-la dans un endroit sûr et sec, à l'abri du soleil.

Y a-t-il des effets secondaires ou des risques à brûler de la sauge ?

salon zen

Lorsqu'elle est effectuée correctement et respectueusement, la fumigation est totalement sûre et les senteurs durent une fois que la fumée s'est dissipée.

Faites attention à la sauge lorsqu'elle est allumée. Si vous ne faites pas attention, des brûlures et même un incendie sont possibles. Ayez de l'eau à proximité.

Ne laissez jamais la sauge en combustion sans surveillance. Veillez à éteindre complètement votre fagot de sauge après chaque utilisation.

Il est courant de déclencher des détecteurs de fumée. Pensez-y si vous faites de la fumigation dans un bâtiment public.

Les personnes souffrant d'asthme et d'autres problèmes respiratoires peuvent être plus sensibles à la fumée et avoir des réactions indésirables.

Laissez toujours une fenêtre ouverte lorsque vous faites bruler de la sauge. Inhaler de la fumée peut être dangereux pour votre santé.

E) Brûler de la sauge : le verdict

tradition ancestrale

Brûler de la sauge présente de nombreux avantages en tant que pratique spirituelle. Certaines recherches confirment les bienfaits de la sauge pour la santé, comme ses propriétés antimicrobiennes et sa vigilance accrue, mais d'autres recherches sont nécessaires.

Il faut garder à l'esprit que brûler de la sauge est une pratique religieuse sacrée dans certaines cultures amérindiennes. Traitez le rituel avec respect.

Pour aller plus loin voici deux questions souvent posées au sujet de la sauge.

F) Quelle sauge pour purifier la maison ?

La sauge blanche est celle qui est recommandée pour la purification. Dans la culture amérindienne, la sauge blanche est utilisée dans la cérémonie de la fumée. Le corps et la pièce sont exposés à la sauge blanche pour en libérer les énergies négatives.

G) Où acheter de la sauge à bruler ?

Vous pouvez trouver de la sauge sous différentes formes dans des magasins spécialisés et nous proposons de la sauge blanche séchée sur notre site. Si vous souhaitez davantage d'informations sur les encens, nous vous conseillons de lire notre article sur l'encens nag champa.

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