Blog | Porte Encens
Quel encens pour travailler ?
Faire brûler de l'encens pendant que vous travaillez peut améliorer votre concentration. Découvrez le meilleur encens à brûler pour le travail.
Qu’est-ce que l’hindouisme ?
L’hindouisme est la religion la plus importante en Inde et fut créé il y a plus de 4 000 ans. Lisez ceci pour mieux comprendre la religion hindouiste.
8 moyens de se détendre au travail
Il est possible de se relaxer au travail en prenant des pauses régulièrement pour s’étirer et pour marcher. À l’heure du repas, passez un moment avec des personnes agréables et discutez de sujets drôles afin de maintenir votre humeur la plus positive possible. Il y a égal...
Comment faire pour calmer l’anxiété ?
L’anxiété peut être soulagée de manière rapide en évitant de boire du café ou en pratiquant certaines activités. Lisez ceci pour savoir comment la gérer.
Le qi gong contre le stress
Le qi gong et une ancienne pratique chinoise basée sur la maîtrise de la respiration et de mouvements relaxants. Avec des exercices quotidiens d’une dizaine de minutes par jour, il est possible de réduire les symptômes de l’anxiété et du stress. Le qi gong a également de ...
Les meilleures activités pour réduire le stress
De nombreux activités quotidiennes comme la méditation, l’aromathérapie peuvent réduire sa sensibilité au stress. Lisez ceci pour en savoir plus !